반응형 비타민 과다복용 부작용1 비타민C 과다복용 부작용, 걱정 대신 알아야 할 사실 비타민 c 과다복용 부작용에 대한 이야기를 들으면 괜히 걱정부터 앞서는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 우리가 일상에서 섭취하는 수준으로는 큰 문제가 되지 않는 경우가 대부분입니다. 저 역시 한때 비타민제를 꾸준히 챙겨 먹으면서 비타민 c 부작용을 걱정했지만, 경험을 통해 불필요한 불안이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 그래서 오늘은 비타민 과다복용 부작용과 관련된 흔한 오해와 실제 경험을 바탕으로 정리해 보려 합니다. 이 글을 통해 불필요한 걱정을 줄이셨으면 합니다. 비타민 C를 챙겨 먹기 시작한 이유저는 평소 잦은 피로와 면역력 저하로 고민이 많았습니다. 그래서 지인의 추천으로 비타민제를 챙겨 먹기 시작했는데, 가장 흔히 알려진 것이 바로 비타민 C였습니다. 하지만 막상 꾸준히 먹다 보니 인터넷에서 .. 2025. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
