저혈압 수치 위험한 이유와 핵심 관리방법
저혈압 수치의 중요성과 올바른 관리방법 총정리 대부분의 사람들이 ‘혈압’ 하면 고혈압만을 떠올리지만, 사실 저혈압도 결코 가볍게 넘겨선 안 되는 건강 문제입니다. 특히 저혈압 수치가 지속적으로 낮게 유지될 경우, 일상생활의 피로, 두통, 실신뿐 아니라 심장·뇌 기능 저하까지 유발할 수 있기 때문에 정확한 저혈압 수치 확인과 관리가 필요합니다. 오늘은 저혈압 기준 수치, 위험성, 그리고 저혈압을 개선하는 방법까지 하나씩 알아보겠습니다. ✅ 저혈압 수치 기준: 어디까지가 정상일까? 혈압은 수축기 혈압(심장이 수축할 때 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때 압력)으로 나눕니다. 일반적으로 다음과 같은 기준을 참고합니다.구 분 수축기 혈압 이완기 혈압 정상 혈압 120 이하80 이하고혈압140 이상90 이..
건강스토리
2025. 5. 8. 01:45
