고산지대 사람들의 건강 장수의 비밀
고산지대 사람들은 왜 더 건강할까? 숨겨진 장수의 비밀 ‘고산지대’는 산소가 희박하고 기후가 험한 환경이지만, 그곳에 사는 사람들은 놀라울 정도로 건강하고 장수하는 경우가 많습니다. 특히 히말라야의 셰르파족, 안데스의 케추아족, 티베트인 등의 생활 방식을 보면 고산지대가 건강에 어떤 영향을 주는지 힌트를 얻을 수 있습니다. 고산지대란? 해발 2,500m 이상 지역 고산지대는 일반적으로 해발 2,500m 이상 지역을 말합니다. 대표적인 고산지대 국가로는 페루, 볼리비아, 티베트, 네팔, 에티오피아 등이 있습니다. 고산지대 사람들의 건강 특징 5가지 1. 심폐 기능이 뛰어나다 고산지대 주민들은 산소가 희박한 환경에서도 살아가기 위해, 심장과 폐 기능이 강하게 발달되어 있습니다. 산소 섭취 능력이 높고, 산..
2025. 4. 24.
